terganggu dengan kehadiran bunion? Bunion merupakan satu kondisi di mana ada benjolan dibagian dasar jempol kaki. Akibat bunion ini, tulang jempol kaki jadi tak lurus atau jadi terdorong kedalaam atau ke arah jari kaki yang lain. Sebenarnya, apa sebagai penyebab bunion? Sebenarnya, bunion merupakan tumpukan garam yang disebabkan influenza, asam urat, cedera, susunan tulang warisan, radang amandel, infeksi rematik, system metabolism yang jelek atau karena menggunakan sepatu yg tidak tepat. Gejala yang dirasakan akibat Bunion sendiri adalah : bengkak, rasa nyeri serta tak nyaman waktu berjalan.
Meskipun bunion tak berbahaya, namun bila dibiarkaan pasti bisa mengganggu aktivitas Anda. Oleh karena itu, diperlukan cara cerdas untuk merawat serta menghilangkan Bunion supaya Anda dapat bebas beraktivitas. Nah, Bunion Mengganggu Aktivitasmu, Atasi dengan Cara Ini :
• Bertelanjang kaki
Berjalan dengan kaki telanjang sangatlah bermanfaat untuk memperkuat otot kaki serta mengembalikan posisi tulang ke dalam bentuk normalnya. Namun bila bunion telah paarah, pastikan Anda pakai sandal tebal serta yaman waktu beraktivitas.
• Memilih sepatu dengan ukuran yang tepat
Pilihlah sepatu yang tidak cuma bagus saja, namun yang nyaman serta sesuai sama ukuran. Cara tersebut bisa menghindar bunion bertambah prah. Pilihlah sepatu dengan alas serta bentuk lengkungan yang sesuai dengan bentuk kaki Anda.
• Hindari aktivitas yang menyebabkan munculnya bunion
Ada beberapa aktivitas yang memaksa Anda menggunakan sepatu yang mengerut, misalnya : balet. Kondisi tersebut bisa menyebabkan bunion serta memperparaah kondisi Anda.
• Lakukan olahraga kaki
Olahraga dapat menolong menghentikan perkembangan bunion, hingga kondisi kaki Anda bakal membaik.
• Gunakan bantalan bunion
Jika Anda telah menglami bunion, pastikan pakai bantalan bunion yang dapat dibeli di apotik. Cara itu dapat membantu meluruskan jari kaki serta mengurangi rasa sakit.
• Gunakan plester kaki
Plester jari-jari kaki dalam posisi lurus serta normal, agar jari-jari kaki dapat beradaptasi dengan posisi normal.
• Redakan sakit dengan cara alami
Jika Anda terganggu dengan rasa sakit akibaat bunion, lakukan cara alami untuk mengatasinya, misaalnya : rendam dengan air hangat, kompres dengan es batu, minum obat, serta lain sebagainya.
Jika bunion telah dalam kondisi parah, sebaiknya jika Anda berkonsultasi pada dokter supaya Anda memperoleh solusi yang tepat. Mudah-mudahan informasi yang berjudul Bunion Mengganggu Aktivitasmu, Atasi dengan Cara Ini di atas dapat bermanfaat untuk kita semua
Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.
Blogger Comment