Hp dan tablet telah hampir menguasai kehidupan kita. Dari mulai menjalin komunikasi dengan orang lain, hubungan di media sosial sampai alasan menggunakan saat dilakukan dengan memakai hp atau tablet.
Terlalu lama menunduk untuk bermain hp membuat punggung serta leher jadi pegal. Hal ini berlangsung karena waktu mengoperasikan gadget Anda memaksa otot dan tulang di leher membengkok terlampau dalam.
Apabila dilakukan dalam waktu lama berpotensi berlangsung cedera di otot, saraf, dan jaringan tulang riskan seperti diungkap dalam Jurnal Harvard Health Publication th. 2012.
Untuk melindungi tulang leher sehat, tersebut panduan dari Harvard School of Public Health seperti ditulis dalam Buku Fakta! 101 Mitos Kesehatan dikutip Sabtu (26/9/2015).
1. Gunakan tablet case yang memungkinkan memakai alat itu dengan sudut nyaman untuk mata.
2. Beristirahat tiap-tiap lima belas menit sekali.
3. Ubah posisi : posisi tangan, duduk, atau berdiri
Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.
Blogger Comment