dokter di National Taiwan Hospital dlam beberapa waktu terakhir saat ini mengagetkan dunia kedokteran lantaran diketemukannya permasalahan seorang dokter muda berumur 37 th.. yang sampai saat ini begitu meyakini hasil kontrol manfaat hati (GOT, GPT), saat saat mendekati Hari Raya Imlek di kenali positif menderita derita kanker hati sepanjang 10 cm Sampai saat ini hampir kebanyakan orang demikian tergantung pada hasil indeks kontrol manfaat hati (Liver Function Index).
Mereka beranggapan bila kontrol tunjukkan hasil index yang normal bermakna semuanya OK. Kesalah pahaman jenis ini sesungguhnya juga diakukan oleh banyak dokter spesialis. Benar-benar mencengangkan, sebagian dokter yang harusnya berikanlah pengetahuan yang benar pada beberapa orang umum, sesungguhnya mempunyai pengetahuan yg tidak benar.
Mencegah kanker hati mesti diakukan dengan cara yang benar. Tak ada langkah lain terkecuali mendeteksi dan mengobatinya sedini mungkin saja saja, sekian kata dokter Hsu Chin Chuan. Tetapi ironisnya, sebenarnya dokter yang mengatasi kanker hati bisa pula memiliki pandangan yang salah, bahkan menyesatkan beberapa orang, tersebut penyebabnya terbesar kenapa kanker hati susah untuk sembuh.
Ada banyak penyebabnya paling utama penyebabnya rusaknya hati yaitu :
1. Tidur begitu malam dan bangun begitu siang yaitu penyebabnya paling utama
2. Tidak buang air saat pagi hari
3. Pola makan yg tidak beraturan
4. Tidak makan pagi
5. Begitu banyak mengkonsumsi obat-obatan
6. Begitu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat memberikan, zat pewarna, pemanis buatan
7. Minyak goreng yg tidak sehat! Sebisa-bisanya kurangi penggunaan minyak goreng saat menggoreng makanan hal sejenis ini dapat berlaku meskipun menggunakan minyak goreng terbaik meskipun seperti olive oil. Jangan sampai mengkonsumsi makanan yang digoreng apabila kita dalam keadaan lelah, terkecuali dalam keadaan badan yang fit.
8. Konsumsi masakan mentah (begitu masak) juga berikan beban hati. Sayur mayur dikonsumsi mentah atau dimasak masak 3/5 sisi. Sayur yang digoreng mesti dikonsumsi habis waktu itu juga, jangan sampai disimpan
Kita harus lakukan mencegah dengan tidak ada mengeluarkan cost memberikan. Cukup kendalikan pola hidup dan pola makanan keseharian. Perawatan dari pola makan dan keadaan saat begitu diperlukan supaya badan kita dapat kerjakan penyerapan dan pembuangan zat-zat yg tidak berguna sama dengan jadwalnya.
Karena malam hari jam 21. 00 – 23. 00, Yakni pembuangan zat-zat tidak berguna/beracun (de-toxin) di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). Sepanjang durasi sekarang ini harusnya dilewati dengan kondisi tenang atau dengarkan musik. Apabila saat itu seorang ibu rumah-tangga masih dalam keadaan yg tidak enjoy misalnya bersihkan piring atau mengawasi anak belajar, hal semacam ini dapat memiliki kemungkinan negatif untuk kesehatan.
Malam hari jam 23. 00 – awal hari jam 01. 00 : Saat sistem de-toxin dibagian hati, harus jalan dalam keadaan tidur nyenyak.
Awal hari jam 01. 00 – 03. 00 : Sistem de-toxin di bagian empedu, juga jalan dalam keadaan tidur.
Awal hari jam 03. 00 – 05. 00 : De-toxin di bagian paru-paru. Karenanya akan jalan batuk yang hebat untuk pasien batuk selama durasi saat ini. Karena sistem pembersihan (de-toxin) telah meraih saluran pernapasan, jadi tidak perlu minum obat batuk agar tadak menggangu sistem pembuangan kotoran.
Pagi jam 05. 00 – 07. 00 : De-toxin di bagian usus besar, harus buang air di kamar kecil.
Pagi jam 07. 00 – 09. 00 : Waktu penyerapan gizi makanan untuk usus kecil, harus makan pagi. Untuk orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pk 6 : 30. Makan pagi terlebih dulu jam 7 : 30 demikian baik untuk mereka yang ingin bikin perlindungan kesehatannya.
margin : 0px ; padding : 0px ; " Buat mereka yg tidak makan pagi ingin merubah kesukaannya ini, bahkan juga tetap masih tambah baik terlambat makan pagi hingga jam 9-10 dari pada tidak makan meskipun. Tidur sangat malam dan bangun begitu siang akan mengacaukan sistem pembuangan zat-zat tidak berguna. Selain itu, dari tengah malam hingga jam 04. 00 awal hari yaitu waktu untuk sumsum tulang belakang untuk menghasilkan darah.
Tersebut efek buruk yang dapat dihadapi flashners apabila waktu tidur anda kurang dari 7-9 jam/hari, bila tidur Anda tidak pulas :
1. Berbagai rasa sakit bisa timbul
Tidaklah mengherankan, sakit kritis seperti persoalan punggung atau arthritis mungkin berlangsung jika Anda melakukan aktivitas tidur yang buruk. Dalam satu studi dari John Hopkins Behavioral Sleep Medicine Program, direktur Michael Smith, PhD, bangunkan orang dewasa muda yang sehat sepanjang 20 menit setiap jam sepanjang 8 jam selama 3 hari berturut-turut. Akhirnya, mereka mempunyai toleransi sakit yang lebih rendah, dan gampang alami nyeri.
2. Rawan diserang diabetes
Gula yakni bahan bakar tiap-tiap sel dalam tubuh Anda. Bila system pengolahannya terganggu bisa menyebabkan dampak buruk. Dalam penelitian yang dikerjakan Kampus Chicago, AS, yang pelajari beberapa orang selama 6 hari, peroleh kondisi ini bisa mengembangkan resistansi pada insulin, yakni ho*mon yang membantu mengangkut glukosa dari aliran darah ke sel. Hal sejenis ini mengakibatkan terjadinya sistem metabolisme gula yg tidak harusnya. Mengakibatkan bisa menyebabkan munculnya diabetes.
3. Antibodi jadi lemah
Mereka yang tidur kurang dari 7 jam per malam bisa 3 kali lebih rawan alami rasa dingin. Penelitian lain temukan, pada pria yang kurang tidur akan alami kegagalan untuk melindungi tanggapan imun atau kekebalan badan dengan cara normal setelah terima suntikan flu. Mereka yang kurang tidur, antibodi yang bekerja sesudah dikerjakan vaksinasi hanya bisa bertahan paling lama 10 hari. Keadaan itu sangat berbahaya. Perbaiki kualitas tidur, jadi kekebalan tubuh Anda akan bertambah.
4. Resiko kanker lebih tinggi
Terlebih dulu mohon maap jika gambarnya tidak nyambung, soalnya susah mencari gambar kanker yang tidak DP. Berolahraga menolong menghindar kanker, tetapi terlalu sedikit memejamkan mata dapat mengakibatkan kerusakan dampak pelindungnya. Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health pelajari hampir 6. 000 wanita sepanjang sekitaran satu dekade dan dapatkan kalau pengagum olahraga yang tidur 7 jam atau lebih sedikit per malam memiliki peluang semakin besar 50% menderita kanker daripada mereka yang teratur lakukan senam dan memiliki kualitas tidur yang baik. Hal sejenis ini terjadi karena kwalitas tidur yang buruk dapat menyebabkan masalah metabolisme ho*monal dan dihubungkan dengan resiko kanker, dan bisa 'menghapus' faedah latihan.
5. Memicu rasa gelisah
Rasa gelisah masing-masing malam pasti akan selalu menghantui mereka yang memiliki kwalitas tidur jelek. Reaksi tubuh dapat juga menurun. Yang lebih kritis lagi, perasaaan bahagia akan tidak hampiri hidup mereka yang kurang tidur, karena tidur dan kondisi hati diatur oleh zat kimia otak yang sama. Hal ini dapat meningkatkan kemungkinan pengembangan depresi, tetapi mungkin saja saja cuma untuk mereka yang sudah rawan pada penyakit.
6. Terlihat lebih tua
Mereka yang kurang tidur biasanya memiliki kulit yang pucat dan muka lelah. " Lebih jelek lagi, menambahkan kandungan kortisol dapat memperlambat produksi kolagen yang menyebabkan terjadinya keriput lebih cepat, " kata Jyotsna Sahni, MD, ahli permasalahan tidur di Canyon Ranch, Tucson.
7. Stres meningkat
Studi yang dikerjakan Kampus Chicago juga temukan kalau tidur kurang dari 7 jam dapat tingkatkan produksi kortisol atau hor*on stres. Bahkan pada sore dan malam hari dapat tingkatkan denyut jantung, desakan darah dan glukosa darah hingga bisa menyebabkan terjadinya hipertensi, penyakit jantung dan diabetes type 2.
8. Keinginan ngemil makanan berlemak meningkat
Kurang tidur bisa melenyapkan hor*on yang mengatur nafsu makan. Menyebabkan, hasrat menyantap makanan berlemak dan tinggi karbohidrat akan bertambah, sampai mengakibatkan Anda inginkan konsumsi kalori tinggi. Bila sepanjang 2 malam tidur Anda tidak berkulitas bisa mengakibatkan rasa lapar terlalu berlebih. Keadaan ini berlangsung lantaran merangsang hor*on ghrelin penambah nafsu makan, dan mengurango hor*on leptin sebagai penekan nafsu makan.
Bantu sebarkan/berbagi artikel ini agar semakin banyak yang tahu bahayanya begadang apabila dilakukan terus menerus.
Mereka beranggapan bila kontrol tunjukkan hasil index yang normal bermakna semuanya OK. Kesalah pahaman jenis ini sesungguhnya juga diakukan oleh banyak dokter spesialis. Benar-benar mencengangkan, sebagian dokter yang harusnya berikanlah pengetahuan yang benar pada beberapa orang umum, sesungguhnya mempunyai pengetahuan yg tidak benar.
Mencegah kanker hati mesti diakukan dengan cara yang benar. Tak ada langkah lain terkecuali mendeteksi dan mengobatinya sedini mungkin saja saja, sekian kata dokter Hsu Chin Chuan. Tetapi ironisnya, sebenarnya dokter yang mengatasi kanker hati bisa pula memiliki pandangan yang salah, bahkan menyesatkan beberapa orang, tersebut penyebabnya terbesar kenapa kanker hati susah untuk sembuh.
Ada banyak penyebabnya paling utama penyebabnya rusaknya hati yaitu :
1. Tidur begitu malam dan bangun begitu siang yaitu penyebabnya paling utama
2. Tidak buang air saat pagi hari
3. Pola makan yg tidak beraturan
4. Tidak makan pagi
5. Begitu banyak mengkonsumsi obat-obatan
6. Begitu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat memberikan, zat pewarna, pemanis buatan
7. Minyak goreng yg tidak sehat! Sebisa-bisanya kurangi penggunaan minyak goreng saat menggoreng makanan hal sejenis ini dapat berlaku meskipun menggunakan minyak goreng terbaik meskipun seperti olive oil. Jangan sampai mengkonsumsi makanan yang digoreng apabila kita dalam keadaan lelah, terkecuali dalam keadaan badan yang fit.
8. Konsumsi masakan mentah (begitu masak) juga berikan beban hati. Sayur mayur dikonsumsi mentah atau dimasak masak 3/5 sisi. Sayur yang digoreng mesti dikonsumsi habis waktu itu juga, jangan sampai disimpan
Kita harus lakukan mencegah dengan tidak ada mengeluarkan cost memberikan. Cukup kendalikan pola hidup dan pola makanan keseharian. Perawatan dari pola makan dan keadaan saat begitu diperlukan supaya badan kita dapat kerjakan penyerapan dan pembuangan zat-zat yg tidak berguna sama dengan jadwalnya.
Karena malam hari jam 21. 00 – 23. 00, Yakni pembuangan zat-zat tidak berguna/beracun (de-toxin) di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). Sepanjang durasi sekarang ini harusnya dilewati dengan kondisi tenang atau dengarkan musik. Apabila saat itu seorang ibu rumah-tangga masih dalam keadaan yg tidak enjoy misalnya bersihkan piring atau mengawasi anak belajar, hal semacam ini dapat memiliki kemungkinan negatif untuk kesehatan.
Malam hari jam 23. 00 – awal hari jam 01. 00 : Saat sistem de-toxin dibagian hati, harus jalan dalam keadaan tidur nyenyak.
Awal hari jam 01. 00 – 03. 00 : Sistem de-toxin di bagian empedu, juga jalan dalam keadaan tidur.
Awal hari jam 03. 00 – 05. 00 : De-toxin di bagian paru-paru. Karenanya akan jalan batuk yang hebat untuk pasien batuk selama durasi saat ini. Karena sistem pembersihan (de-toxin) telah meraih saluran pernapasan, jadi tidak perlu minum obat batuk agar tadak menggangu sistem pembuangan kotoran.
Pagi jam 05. 00 – 07. 00 : De-toxin di bagian usus besar, harus buang air di kamar kecil.
Pagi jam 07. 00 – 09. 00 : Waktu penyerapan gizi makanan untuk usus kecil, harus makan pagi. Untuk orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pk 6 : 30. Makan pagi terlebih dulu jam 7 : 30 demikian baik untuk mereka yang ingin bikin perlindungan kesehatannya.
margin : 0px ; padding : 0px ; " Buat mereka yg tidak makan pagi ingin merubah kesukaannya ini, bahkan juga tetap masih tambah baik terlambat makan pagi hingga jam 9-10 dari pada tidak makan meskipun. Tidur sangat malam dan bangun begitu siang akan mengacaukan sistem pembuangan zat-zat tidak berguna. Selain itu, dari tengah malam hingga jam 04. 00 awal hari yaitu waktu untuk sumsum tulang belakang untuk menghasilkan darah.
Tersebut efek buruk yang dapat dihadapi flashners apabila waktu tidur anda kurang dari 7-9 jam/hari, bila tidur Anda tidak pulas :
1. Berbagai rasa sakit bisa timbul
Tidaklah mengherankan, sakit kritis seperti persoalan punggung atau arthritis mungkin berlangsung jika Anda melakukan aktivitas tidur yang buruk. Dalam satu studi dari John Hopkins Behavioral Sleep Medicine Program, direktur Michael Smith, PhD, bangunkan orang dewasa muda yang sehat sepanjang 20 menit setiap jam sepanjang 8 jam selama 3 hari berturut-turut. Akhirnya, mereka mempunyai toleransi sakit yang lebih rendah, dan gampang alami nyeri.
2. Rawan diserang diabetes
Gula yakni bahan bakar tiap-tiap sel dalam tubuh Anda. Bila system pengolahannya terganggu bisa menyebabkan dampak buruk. Dalam penelitian yang dikerjakan Kampus Chicago, AS, yang pelajari beberapa orang selama 6 hari, peroleh kondisi ini bisa mengembangkan resistansi pada insulin, yakni ho*mon yang membantu mengangkut glukosa dari aliran darah ke sel. Hal sejenis ini mengakibatkan terjadinya sistem metabolisme gula yg tidak harusnya. Mengakibatkan bisa menyebabkan munculnya diabetes.
3. Antibodi jadi lemah
Mereka yang tidur kurang dari 7 jam per malam bisa 3 kali lebih rawan alami rasa dingin. Penelitian lain temukan, pada pria yang kurang tidur akan alami kegagalan untuk melindungi tanggapan imun atau kekebalan badan dengan cara normal setelah terima suntikan flu. Mereka yang kurang tidur, antibodi yang bekerja sesudah dikerjakan vaksinasi hanya bisa bertahan paling lama 10 hari. Keadaan itu sangat berbahaya. Perbaiki kualitas tidur, jadi kekebalan tubuh Anda akan bertambah.
4. Resiko kanker lebih tinggi
Terlebih dulu mohon maap jika gambarnya tidak nyambung, soalnya susah mencari gambar kanker yang tidak DP. Berolahraga menolong menghindar kanker, tetapi terlalu sedikit memejamkan mata dapat mengakibatkan kerusakan dampak pelindungnya. Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health pelajari hampir 6. 000 wanita sepanjang sekitaran satu dekade dan dapatkan kalau pengagum olahraga yang tidur 7 jam atau lebih sedikit per malam memiliki peluang semakin besar 50% menderita kanker daripada mereka yang teratur lakukan senam dan memiliki kualitas tidur yang baik. Hal sejenis ini terjadi karena kwalitas tidur yang buruk dapat menyebabkan masalah metabolisme ho*monal dan dihubungkan dengan resiko kanker, dan bisa 'menghapus' faedah latihan.
5. Memicu rasa gelisah
Rasa gelisah masing-masing malam pasti akan selalu menghantui mereka yang memiliki kwalitas tidur jelek. Reaksi tubuh dapat juga menurun. Yang lebih kritis lagi, perasaaan bahagia akan tidak hampiri hidup mereka yang kurang tidur, karena tidur dan kondisi hati diatur oleh zat kimia otak yang sama. Hal ini dapat meningkatkan kemungkinan pengembangan depresi, tetapi mungkin saja saja cuma untuk mereka yang sudah rawan pada penyakit.
6. Terlihat lebih tua
Mereka yang kurang tidur biasanya memiliki kulit yang pucat dan muka lelah. " Lebih jelek lagi, menambahkan kandungan kortisol dapat memperlambat produksi kolagen yang menyebabkan terjadinya keriput lebih cepat, " kata Jyotsna Sahni, MD, ahli permasalahan tidur di Canyon Ranch, Tucson.
7. Stres meningkat
Studi yang dikerjakan Kampus Chicago juga temukan kalau tidur kurang dari 7 jam dapat tingkatkan produksi kortisol atau hor*on stres. Bahkan pada sore dan malam hari dapat tingkatkan denyut jantung, desakan darah dan glukosa darah hingga bisa menyebabkan terjadinya hipertensi, penyakit jantung dan diabetes type 2.
8. Keinginan ngemil makanan berlemak meningkat
Kurang tidur bisa melenyapkan hor*on yang mengatur nafsu makan. Menyebabkan, hasrat menyantap makanan berlemak dan tinggi karbohidrat akan bertambah, sampai mengakibatkan Anda inginkan konsumsi kalori tinggi. Bila sepanjang 2 malam tidur Anda tidak berkulitas bisa mengakibatkan rasa lapar terlalu berlebih. Keadaan ini berlangsung lantaran merangsang hor*on ghrelin penambah nafsu makan, dan mengurango hor*on leptin sebagai penekan nafsu makan.
Bantu sebarkan/berbagi artikel ini agar semakin banyak yang tahu bahayanya begadang apabila dilakukan terus menerus.
Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.
Blogger Comment