Aku berhenti merokok lebih dari 14 tahun yang lalu. Itu adalah perjuangan yang mengerikan dengan kecanduan. Aku mengambil kehendak besar untuk melakukan itu. Saya mencoba berbagai macam cara untuk menyingkirkan rokok. Aku menggigit biji bunga matahari, permen karet, mencoba untuk mengubah merek lain rokok , saya merokok dengan pemegang rokok ... dll Tapi, tidak ada yang cukup seperti itu keinginan saya.
Pertama saya berhenti merokok, tetapi dalam waktu 3 bulan kecanduan menjadi lebih kuat dari saya. Aku butuh sesuatu yang begitu kuat yang akan meningkatkan otak saya. Ada satu-satunya kekuatan yang mendasari yang dapat ajaib.
Jika saya melihat video di bagian bawah artikel ini 14 tahun yang lalu, saya akan berhenti merokok dalam waktu 24 jam
Mengapa Berhenti Merokok Sekarang?
Tidak peduli berapa lama Anda merokok, keputusan untuk berhenti merokok bisa sangat penting untuk umur panjang Anda .
Tentu saja ini berarti bahwa Anda telah memutuskan pada gaya hidup sehat.
Orang-orang yang berhenti merokok sebelum tahun 50 mereka, mengurangi risiko kematian dalam 15 tahun ke depan di setengah, dibandingkan dengan mereka yang merokok.
Aku hanya saya bisa mengkonfirmasikan bahwa dalam 14 tahun terakhir abstain saya dari rokok, saya tidak rentan terhadap pilek, flu, bronchitis, pneumonia dan saya bisa berenang lebih lama.
Manfaat Berhenti Merokok
Berhenti merokok memiliki manfaat besar dan segera untuk pria dan wanita dari segala usia, mereka yang memiliki penyakit yang disebabkan oleh merokok, dan mereka yang tidak memiliki penyakit apapun.
Waktu Untuk Berhenti Merokok
Berikut adalah beberapa fakta yang akan mengubah pandangan Anda tentang merokok:
Perokok hidup kurang dari Ex-perokok atau bukan perokok
Risiko kanker paru-paru dan penyakit paru-paru kronis, stroke, serangan jantung dan kanker jenis lain yang jauh lebih rendah jika Anda berhenti merokok.
Wanita yang berhenti merokok sebelum atau selama 3-4 bulan pertama kehamilan, memiliki dasar yang sehat untuk kelahiran bayi yang sehat.
Manfaat kesehatan dari berhenti merokok lebih besar dari risiko kenaikan berat badan atau masalah emosional dan psikologis yang mungkin timbul setelah Anda berhenti merokok.
Cara Berhenti Merokok - Berhenti Merokok Rencana
Berhenti merokok bisa sulit, tetapi bukan tidak mungkin. Ini baru mulai poin yang akan membantu Anda lebih baik berhenti merokok:
Pilih hari ketika Anda berhenti merokok - Hanya memilih tanggal di kalender, menggarisbawahi dan tidak menunggu moment "sempurna".
Bergabung dengan kelompok dukungan untuk berhenti merokok.
Mencari pribadi saran dari seorang ahli .
Mencari dukungan dari keluarga dan teman-teman.
Hindari perusahaan mana yang merokok dan mengkonsumsi alkohol.
Lepaskan rokok dari mobil Anda, rumah dan kantor.
Bagi banyak orang, akhir makan adalah saat yang paling manis untuk rokok. Ganti saat itu dengan beberapa hidangan penutup, buah, cokelat dll ...
Berhenti Merokok Rokok
Natural remedies untuk Berhenti Merokok
Akupunktur umumnya digunakan sebagai terapi alternatif untuk berhenti merokok. Jarum akupunktur setipis rambut dan mereka diposisikan di bagian yang berbeda dari telinga, untuk jangka waktu 20 menit.
Lobelia adalah waktu yang dikenal tempur merokok. Ini berisi lobeline, bahan aktif yang memiliki efek yang sama pada tubuh seperti nikotin.
Wort St John meskipun digunakan untuk depresi , ada banyak penelitian yang menunjukkan bahwa itu adalah pejuang besar terhadap rokok.
Ginseng menghambat pelepasan dopamin neurotransmitter, yang bertanggung jawab untuk munculnya perasaan yang indah setelah merokok, dan ia juga menciptakan kecanduan.
Hypnotherapy . Sebuah studi ilmiah telah meneliti efek dari hipnoterapi . Bahkan 40% dari pasien tidak merokok setelah 8 minggu (satu pengobatan seminggu).
Jika Anda mencoba untuk berhenti merokok sebelumnya, dan Anda telah gagal, coba lagi. Setiap kali lebih mudah, dan Anda akan berada di langkah lebih dekat untuk berhenti merokok sepenuhnya. Tidak pernah terlalu terlambat untuk berhenti merokok. Sekarang adalah waktu yang tepat untuk itu.
JIKA MENURUT ANDA ARTIKEL INI BERGUNA SILAHKAN SHARE . . .!!!!
sumber : http://www.edukasi-kesehatan.com/2016/02/perhatian-anda-pasti-akan-berhenti.html
Pertama saya berhenti merokok, tetapi dalam waktu 3 bulan kecanduan menjadi lebih kuat dari saya. Aku butuh sesuatu yang begitu kuat yang akan meningkatkan otak saya. Ada satu-satunya kekuatan yang mendasari yang dapat ajaib.
Jika saya melihat video di bagian bawah artikel ini 14 tahun yang lalu, saya akan berhenti merokok dalam waktu 24 jam
Mengapa Berhenti Merokok Sekarang?
Tidak peduli berapa lama Anda merokok, keputusan untuk berhenti merokok bisa sangat penting untuk umur panjang Anda .
Tentu saja ini berarti bahwa Anda telah memutuskan pada gaya hidup sehat.
Orang-orang yang berhenti merokok sebelum tahun 50 mereka, mengurangi risiko kematian dalam 15 tahun ke depan di setengah, dibandingkan dengan mereka yang merokok.
Aku hanya saya bisa mengkonfirmasikan bahwa dalam 14 tahun terakhir abstain saya dari rokok, saya tidak rentan terhadap pilek, flu, bronchitis, pneumonia dan saya bisa berenang lebih lama.
Manfaat Berhenti Merokok
Berhenti merokok memiliki manfaat besar dan segera untuk pria dan wanita dari segala usia, mereka yang memiliki penyakit yang disebabkan oleh merokok, dan mereka yang tidak memiliki penyakit apapun.
Waktu Untuk Berhenti Merokok
Berikut adalah beberapa fakta yang akan mengubah pandangan Anda tentang merokok:
Perokok hidup kurang dari Ex-perokok atau bukan perokok
Risiko kanker paru-paru dan penyakit paru-paru kronis, stroke, serangan jantung dan kanker jenis lain yang jauh lebih rendah jika Anda berhenti merokok.
Wanita yang berhenti merokok sebelum atau selama 3-4 bulan pertama kehamilan, memiliki dasar yang sehat untuk kelahiran bayi yang sehat.
Manfaat kesehatan dari berhenti merokok lebih besar dari risiko kenaikan berat badan atau masalah emosional dan psikologis yang mungkin timbul setelah Anda berhenti merokok.
Cara Berhenti Merokok - Berhenti Merokok Rencana
Berhenti merokok bisa sulit, tetapi bukan tidak mungkin. Ini baru mulai poin yang akan membantu Anda lebih baik berhenti merokok:
Pilih hari ketika Anda berhenti merokok - Hanya memilih tanggal di kalender, menggarisbawahi dan tidak menunggu moment "sempurna".
Bergabung dengan kelompok dukungan untuk berhenti merokok.
Mencari pribadi saran dari seorang ahli .
Mencari dukungan dari keluarga dan teman-teman.
Hindari perusahaan mana yang merokok dan mengkonsumsi alkohol.
Lepaskan rokok dari mobil Anda, rumah dan kantor.
Bagi banyak orang, akhir makan adalah saat yang paling manis untuk rokok. Ganti saat itu dengan beberapa hidangan penutup, buah, cokelat dll ...
Berhenti Merokok Rokok
Natural remedies untuk Berhenti Merokok
Akupunktur umumnya digunakan sebagai terapi alternatif untuk berhenti merokok. Jarum akupunktur setipis rambut dan mereka diposisikan di bagian yang berbeda dari telinga, untuk jangka waktu 20 menit.
Lobelia adalah waktu yang dikenal tempur merokok. Ini berisi lobeline, bahan aktif yang memiliki efek yang sama pada tubuh seperti nikotin.
Wort St John meskipun digunakan untuk depresi , ada banyak penelitian yang menunjukkan bahwa itu adalah pejuang besar terhadap rokok.
Ginseng menghambat pelepasan dopamin neurotransmitter, yang bertanggung jawab untuk munculnya perasaan yang indah setelah merokok, dan ia juga menciptakan kecanduan.
Hypnotherapy . Sebuah studi ilmiah telah meneliti efek dari hipnoterapi . Bahkan 40% dari pasien tidak merokok setelah 8 minggu (satu pengobatan seminggu).
Jika Anda mencoba untuk berhenti merokok sebelumnya, dan Anda telah gagal, coba lagi. Setiap kali lebih mudah, dan Anda akan berada di langkah lebih dekat untuk berhenti merokok sepenuhnya. Tidak pernah terlalu terlambat untuk berhenti merokok. Sekarang adalah waktu yang tepat untuk itu.
JIKA MENURUT ANDA ARTIKEL INI BERGUNA SILAHKAN SHARE . . .!!!!
sumber : http://www.edukasi-kesehatan.com/2016/02/perhatian-anda-pasti-akan-berhenti.html
Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.
Blogger Comment