Beberapa dokter di National Taiwan Hospital lakukan penemuan terbaru, penyebab utama rusaknya hati yaitu tidur terlalu malam serta bangun terlalu siang.
Jangan sampai tidur melalui dari jam 10 malam, karena malam hari jam 11 s/d awal hari jam 1 yaitu Sistem Detox dibagian hati, mesti berlangsung dalam keadaan tidur nyenyak.
Pukul 1 s/d 3, sistem Detox di bagian Empedu dalam keadaan tidur.
Pukul 3 s/d 5, sistem Detox bagian Paru-paru.
Pukul 5 s/d 7, sistem Detox bagian Usus Besar, baiknya buang air besar.
Pukul 7 s/d 9, proses penyerapan gizi untuk Usus Halus, jadi harus makan pagi.
Tidur hingga larut malam dan bangun terlalu siang mengacaukan Metabolisme badan, selain itu dari tengah malam s/d jam 4 awal hari yaitu waktu untuk Sumsum Tulang Belakang untuk menghasilkan darah.
Menurut Dennis G West, pengarang buku Kesehatan Best Seller, beberapa hal yang perlu di perhatikan :
Jawablah telephone memakai telinga samping kiri
Janganlah minum Obat dengan Air Dingin
Janganlah konsumsi makanan berat setelah jam 6 malam
Minum makin banyak Air Putih pada pagi hari, malam lebih sedikit
Jam tidur yang Paling Baik jam 10 malam sampai jam 5 pagi
Janganlah terlalu cepat berbaring sesudah minum obat
Saat Batterai HP tinggal satu jangan angkat telpon karena Radiasi meningkat hingga 100 kali.
Mari INFO INI KITA BAGIKAN pada teman ataupun keluarga anda dirumah.
http://www.globaltipssehat.com/2016/01/awas-yang-suka-tidur-terlalu-malam-dan.html
Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.
Blogger Comment